흔히 눈밑이 파르르 떨리면 "마그네슘 부족이네!"라고 말합니다. 하지만 마그네슘을 챙겨 먹어도 별 차이가 없다가, 죽염을 먹고 나서야 증상이 멎었다면 그 이유는 **'전해질 불균형'**과 **'신경 전도'**의 원리에서 찾을 수 있습니다.1. 근육과 신경을 조절하는 것은 '나트륨'이다우리 몸의 근육이 움직이고 신경 신호가 전달되려면 세포 안팎에서 전하 차이가 발생해야 합니다. 이를 **'활동 전위'**라고 하는데, 이 과정에서 가장 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 **나트륨(Na+)**입니다.나트륨 부족 시: 신경 신호 전달이 불안정해지면서 근육이 제멋대로 수축(경련)할 수 있습니다.죽염의 역할: 일반 소금과 달리 미네랄이 풍부한 죽염은 혈액 내 나트륨 농도를 적절히 조절하여 신경의 과흥분을 가라앉힙니다..